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  • 特殊人群要慎长跑 日期:2018-02-08 13:02:02 点击:65 好评:0

    作为全身性运动项目,长跑对增强人的心肺功能、调节大脑体温中枢、强身健体、磨炼意志等,都起到积极的作用。长跑的益处毋庸置疑。投入长跑运动前,有必要知晓健身ABC,但是特殊...

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